|
SloLifeGuard -
Sprostitev
|
|
Prispeval Administrator
|
|
Ponedeljek, 13 April 2009 09:15 |
Vodna aerobika je primerna za vse, ki uživajo v vodi. Veliko vadečih, ki ne more vaditi na kopnem, uspešno vadi v vodi, predvsem tisti ki imajo težave s hrbtenico ali sklepi. Voda je zelo prijeten medij za vadbo, saj je zmanjšan pritisk za sklepe, hladilni efekt vode. Pritisk vode preprečuje previsok srčni utrip in zmanjšuje otekanje. Voda nam nudi upor, ki ga lahko izkoristimo za večjo intenzivnost vadbe. Zaradi vseh pozitivnih lastnosti vode, štejemo ACQUA FITNESS za eno od najprimernejših oblik vadbe tudi v nosečnosti. Ob prijetni družbi, lepi glasbi in sproščujočem gibanju v vodi, Vam bomo izboljšali lastno počutje!
|